Use o celular para controlar as calorias ingeridas
O Contador de Calorias FatSecret é um aplicativo que informa a quantidade de calorias dos alimentos e controla a sua dieta com um diário cheio de funções.
Pode ser usado para quem quer emagrecer, para quem tem intolerância a determinados produtos ou apenas para conhecer os próprios hábitos alimentares.
Informação nutricional
Ao abrir o programa, aparece um campo de pesquisa ao lado de um leitor de código de barras. Você pode pesquisar um alimento por nome ou deixar que o Contador de Calorias FatSecret faça tudo sozinho apontando a câmera do telefone para o número.
Dessa forma, o programa devolve uma lista com as informações nutricionais do item buscado:
- Calorias- Gordura- Carboidratos- Proteínas
A partir dessa "ficha técnica", dá para saber quanto o produto colabora com a sua Ingestão Diária Recomendada (IDR) e adicioná-lo ao seu diário pessoal. Pode ser que o leitor de código barras não funcione com todos os alimentos, mas não falha com produtos conhecidos, por exemplo uma Coca-Cola.
O Contador de Calorias FatSecret permite ainda pesquisar produtos em 18 categorias, em uma lista de produtos populares ou em uma relação de produtos próprios de supermercados, aqueles que levam a marca de redes como Extra e Carrefour.
Comendo em restaurantes
Se você come fora todos os dias, não se preocupe. O Contador de Calorias FatSecret facilita sua vida com uma base de dados nutricionais dos pratos servidos por restaurantes famosos: Spoleto, Pizza Hut, Vivenda do Camarão, Rei do Mate, entre outros.
Com o Contador de Calorias FatSecret instalado no celular, você ficará mais tranquilo até na hora de cometer o pecado da gula. Por exemplo, dá para ver quantas calorias há nas fatias dos bolos do Amor aos Pedaços, famosa rede de confeitarias.
Diário de alimentação
O Contador de Calorias FatSecret vem com um diário alimentar para você registrar tudo o que come e saber, no fim do dia ou do mês, o total de calorias consumidas. Se você pratica esporte, inclua essa informação no programa. Assim, o aplicativo desconta as calorias queimadas com a prática de exercícios físicos. O Contador de Calorias FatSecret é uma ferramenta útil e completa para manter a alimentação sob controle. Tem uma versão em português, o que facilita muito seu uso, mas depende de uma conexão à internet para funcionar bem.
